「最近、耳鳴りが気になる」「聞き取りづらい日があるけど、耳そのものに異常はない」こんな症状が、睡眠不足や質の低い眠りと関係している可能性があることをご存じですか？ 私たちの耳は、音を感じ取る「感覚器官」であると同時に、自律神経や血流、脳の働きとも密接につながっています。つまり、睡眠による身体と脳の“回復”がうまくいかないと、耳の働きにも不調が現れやすくなるのです。 　この記事では、睡眠と耳の健康の関係、そして「質の良い睡眠が聴力を守る理由」について詳しくご紹介します。

近年、「テレビの音が大きくなった」「会話を何度も聞き返してしまう」など、聞こえに不安を感じている方が増えています。 　とはいえ、「補聴器を使うのはまだ抵抗がある」「本格的な機器は高そう」という理由でそのまま放置してしまう方も少なくありません。そこで注目されているのが、補聴器の前段階として“集音器”を使ってみるという選択肢です。 　本記事では、補聴器と集音器の違いを、わかりやすくメリット・デメリットの観点で比較しながら、どちらが今の自分に合っているか判断するためのヒントをお届けします。

スマートフォンやタブレットの普及により、子どもがイヤホンを使う機会はどんどん増えています。動画学習・英語のリスニング・音楽・ゲームなど、用途はさまざまですが、同時に「イヤホンで耳が悪くなるのでは？」と心配する保護者の声も多く聞かれます。 実際、耳の構造が未発達な子どもにとって、音の刺激は大人以上に大きな負担となることがあります。 　この記事では、「イヤホンは何歳から使えるのか？」「どんな使い方なら安全なのか？」そして、子どもの耳を守るために家庭でできる“音のルール”を詳しく解説します。

「最近、人の声が聞き取りづらくなった」「耳鳴りやこもった感じが気になる」こうした“耳の不調”は、年齢や騒音だけでなく、日々の食事と深く関わっていることが分かってきています。 　内耳（ないじ）は非常に繊細な器官で、わずかな血流障害や酸素不足でも機能が低下してしまうため、全身の血管・神経・代謝と直結する「栄養状態」は、聴力の維持にとってとても重要です。 　本記事では、耳の健康をサポートする「耳にやさしい栄養素」と、日常に取り入れやすい食事の工夫を紹介します。

「最近、キーンという耳鳴りが気になる」「朝起きたら片耳がこもった感じがする」「静かな夜にだけ、耳の奥がザワザワする」こうした耳の違和感や不調を感じる方が、秋口から増えてくる傾向があることをご存じですか？ 　実は、秋の気温差や生活環境の変化が、耳や聴覚にも少なからず影響を与えているのです。この記事では、「秋に耳鳴りや聴覚トラブルが起こりやすい理由」と、「日常でできる対策」について詳しくご紹介します。

「テレビの音が大きくなってきた」「会話を何度も聞き返してしまう」そんな“聞こえにくさ”を感じたとき、最近、気軽に使える集音器が注目されています。 　しかし、はじめて使うときには「音が不自然に感じる」「逆に周りの音が聞こえにくい」といった戸惑いの声も少なくありません。 　それは集音器が合っていないのではなく、“耳と脳がまだ慣れていない”状態かもしれません。この記事では、集音器の効果をしっかり実感するために最初に知っておきたい3つのポイントをご紹介します。

近年はテレビの音声や会話の聞き取りを助ける「集音器」が多くの方に利用されています。しかし購入時に多くの人が悩むのが、「両耳で使うべきか、片耳で十分か？」という点です。 　実際、片耳にだけ集音器をつけて「音は聞こえるけど、なんだか聞き取りにくい」「方向感覚がつかみにくい」と感じる方も少なくありません。 　本記事では、集音器の片耳使用と両耳使用の違い、両耳で使用するメリットと注意点をわかりやすく解説します。

近年、「骨伝導」という仕組みを利用した補聴サポート機器や集音器が注目されています。耳に直接音を届けるのではなく、骨を振動させて聴覚神経に音を伝えるという独自の方式により、従来のイヤホン型や耳かけ型と異なる利便性を持ちます。 「耳がふさがらないから快適」「難聴の人にも使えるの？」一方で「音質はどうなの？」「本当に効果あるの？」と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 　この記事では、骨伝導集音器の仕組みと特徴をふまえ、具体的なメリット・デメリットをわかりやすく解説します。

「キーンとした音がずっと鳴っている」「周囲には聞こえていないはずの音が、自分の耳にははっきり聞こえる」そんな耳鳴りに悩んでいる方は少なくありません。 　耳鳴りはとても身近な症状でありながら、その原因や仕組みは意外と知られていません。そして臨床の現場では、「耳（末梢）から来る耳鳴り」と「脳（中枢）から起こる耳鳴り」の大きく2つに分けて考えられています。 　本記事では、耳鳴りのタイプごとの違いや見分け方、そしてそれぞれの治療・対策について、できるだけ分かりやすくご紹介します。自分の耳鳴りがどちらにあてはまるのか、ヒントになるかもしれません。

高血圧といえば、脳卒中や心筋梗塞などの大きな疾患リスクが知られていますが、実は「聴力の低下にも関わっている」ことをご存じでしょうか？「年齢のせいだと思っていたら、実は高血圧の影響だった」というケースも少なくありません。 　この記事では、高血圧が耳に及ぼすメカニズムと、難聴リスク、対策のポイントを医学的根拠に基づき解説します。