春の花粉と耳の関係｜耳が詰まる・聞こえにくい…それ、花粉症のせいかも？

　春といえば花粉の季節。鼻水やくしゃみ、目のかゆみに悩まされる人は多いですが、「最近なんだか耳が詰まった感じがする…」「自分の声が響いて聞こえる…」そんな耳の不調を感じていませんか？実はそれ、花粉が耳に影響を与えている可能性があるのです。

◆ 花粉と耳の関係-花粉症が耳に与える意外な影響

　花粉と耳は実は深い関係を持っています。花粉症によって起きる耳のトラブルは意外と多く、以下のような症状が現れることがあります：

　耳と鼻は「耳管（じかん）」という細い管でつながっています。耳管は、耳の内側（中耳）と外気の気圧を調整する役割を持っています。

　ところが、花粉症によって鼻の粘膜が腫れたり、鼻づまりがひどくなると、この耳管も影響を受けて正常に開閉しづらくなるのです。

　その結果、中耳内の気圧が下がって鼓膜の動きが悪くなり、「耳が詰まった」「音が響く」「聞こえにくい」といった症状が現れます。

　花粉症による鼻づまりが長引くと、耳管の機能障害が慢性化し、滲出性中耳炎（中耳に液体がたまる症状）を引き起こすことも。

特に、以下の方は注意が必要です：

　耳の不快感があるときは、次のようなケアを心がけましょう。

あくびをしたり、つばを飲み込んだりすることで、耳管の開閉が促されます。

片方ずつ優しくかむのがポイント。強くかみすぎると耳に圧力がかかり逆効果です。

抗アレルギー薬や点鼻薬を活用し、鼻の炎症を抑えることが、耳の症状改善にもつながります。

乾燥やアレルゲンの拡散を防ぐことで、鼻や耳への負担を減らせます。

　「春だけ聞こえが悪くなる」「耳鼻科に行くほどではないけど、会話が聞き取りづらい」

そんなときは、軽量で気軽に使える集音器を使ってみるのも一つの方法です。補聴器ほど高価ではなく、使いたいときにだけ装着できるので、一時的な“聞こえの補助”としておすすめです。

以下のような場合は、早めに耳鼻科の診察を受けましょう。

　耳の詰まりや聞こえにくさは、つい見過ごされがちですが、春の花粉による鼻炎が原因となっているケースは意外と多いのです。違和感を感じたら、早めの花粉対策と耳のケアを心がけて、快適な春を過ごしてくださいね🌸